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股票配资怎么选择 “手足心热,多半是阴虚火旺” 多吃这菜,滋阴润燥_银耳莲子羹_身体_小时
2025-07-08
各位被燥热困扰的小伙伴们股票配资怎么选择,今天要给大家介绍一碗"滋阴神仙羹"—— 银耳莲子羹!这看似普通的甜品,可是老中医眼中的"天然灭火器"。上周我专门请教了一位中医专家,他笑着说:" 手脚心发热别急着开空调,先来碗银耳莲子羹试试!" 一、为什么银耳能"滋阴润燥"? 老中医翻开泛黄的医书告诉我,银耳在《本草纲目》里叫"白木耳",性平味甘,归肺胃经。 它含有丰富的银耳多糖和胶质,就像给身体装了个"加湿器"。 这对黄金搭档的三大功效: 银耳滋阴润肺 莲子清心安神 两者搭配水火既济 羹品形式易吸收
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